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　　愛美是女人的天性，美容保養己經成為時下女人必學的一門學問，從頭到腳幾乎每一吋肌膚都可以跟美容扯上關係，也難怪現在台灣美容巿場的商機如此之大，因為不管是什麼樣的女人，都一定用的到保養品。如果在仔細觀察你周圍的女性友人，包包裡面一定少不了化粧品之類的產品及用品，所以愛美是女人的天性這句話說的一點都沒有錯。有鑑於此，站長特地將平時上網搜尋得來的美容保養資料整理到此站，期盼與各位水水們分享。

　　本站收集了目前網路上最夯最實用的美容美白技巧、瘦身減肥方法、去斑去痘小偏方、美胸豐胸技巧以及其它相關的健康保養資訊等等，期盼所有來本站的水水都能夠有所收獲。

女人為何要努力做好美容保養的工作？

　　為什麼女孩子們對「美容」與「保養」非常在意？這個問題記得在我２２歲左右也曾經找過相關的答案。原本艾瑞我是個完全不把保養當一回事的人，當同事之間開始在研究美容與保養時我才發現，似乎我錯過了些什麼？老實說那個時候根本不知道女人為什麼要保養，不保養難道會怎樣嗎？周圍的男生也沒在意過啊？

　　２２歲的我那時的保養一直停留在洗面乳，什麼化妝水、卸妝水、面膜、護膚乳液、保濕乳液等等，完全沒用過，似乎當時我還滿有自信的，一直認為自然就是美，何必一定要靠這些東西來保養自已。所以２２歲的我當時的保養最多只到「洗面乳」而已。後來不知道在哪裡看到一篇有關美容保養的報導，裡面談到「女性的膠原蛋白會在２０歲開始流失，２５歲流失完畢」，男性到４０歲還能保有膠原蛋白。這是什麼樣的報導？所以在三年就二十五歲的我膠原蛋白就會消失還是不見？

「膠原蛋白」是什麼，能吃嗎？

　　看完那篇報導後，艾瑞陸續在網路上搜尋有關「膠原蛋白」的資訊，原來膠原蛋白流失，皮膚很快的就會變的又老又皺！天啊，當時心情真是五味雜陳，即將25 歲的我似乎被這篇報導炸傷，當時真的把我嚇出一身冷汗。在這事件之後，我似乎對美容及保養完全產生了高度的興趣，於是開始收集網路上有關美容及保養的資訊，並且開始注重保養的工作。各位有緣來此站的朋友，若有心想做好自身的保養，可以試著仔細閱讀本站文章，本站收集網路上各種超實用的美容保養技巧及資訊，期望藉由本站資料的分享，讓各位美女也能活的更漂亮！

提升你對美容保養的知識

　　一般人總是以為，所謂的美容保養就是挑選一些營養成份高價錢又貴的保養品擦在臉上就是保養了，殊不知，這都是本末倒置的辦法。想要好好寶貝肌膚，您就得從基本的保養三步驟開始，然後再視肌膚的需求程度選擇補充相關的保養品。

基本皮膚保養三步驟：

• 清潔 ：
  保持皮膚的乾淨是最最最基本的保養項目，一定要將臉洗乾淨，才有美麗的皮膚。
  
  
• 保濕 ：
  洗完臉後皮膚的保濕因子會流失，所以用化妝水保持臉部的水份也讓皮膚有再次清潔的效果。
  
  
• 滋潤 ：
  用乳液或面霜提供皮膚的油份，讓皮膚的表皮形成保護膜。

了解以上基本保養的三個步驟後，接下來要了解的是你皮膚的狀況。

　　許多人不了解自己的皮膚，使用的保養品也可能只是是聽朋友說說或看廣告，卻真正忽略了皮膚真正需要什麼，要了解自己的皮膚，才能對症下藥，找出正確又實用的皮膚保養方法。

　　皮膚基本可分為「正常膚質」、「乾性膚質」、「油性膚質」及「複合性肌膚」，您可以利用皮膚油脂的分泌量來簡單區別自己的膚質：

簡單的皮膚性質自主檢查法：

1. 早晨洗完臉後，再於下午五點左右以手指檢測鼻子油脂量，若稍微感覺油膩則為「正常膚質」。
   
   
2. 若無油膩感覺則為乾性膚質；若能刮下小皮屑者則為「乾性膚質」。
   
   
3. 若在中午就有油膩感者則屬油性膚質；洗完臉後一小時若即感油膩者則為「油性膚質」。

　　然而一般最常見的情形卻是複合性肌膚，即前額、鼻子、下巴（Ｔ型區域）過油；而眼眶或雙頰過於乾燥。對於油性皮膚者以清潔肌膚為先；而乾性膚質者必須以保養品的選擇為重；複合性肌膚則視局部膚質做重點處理為原則。

　　天底下沒有醜女人，只有懶女人！這句話說的一點也不假，若想要輕輕鬆鬆地美得徹頭徹尾！本站將提供您最實用的美麗法寶，讓您不費吹灰之力，美到冒泡，重拾女人的自信心！

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